Liikuntatapahtuma
Aamujooga
Tiedot
| Paikka | Snellmanian tatami (Yliopistonranta 8, 70210 Kuopio) |
| Ajankohta | 25.9.2018 klo 08:00 - 08:55 |
| Tyyppi | Kevyt / huoltava |
| Vastaava | Susanna Hiltunen |
| Osallistujia | 7 / 10 |
| Lisätietoja | Pehmeä kaikille soveltuva tunti, jossa herättelemme kehoa ja mieltä uuteen päivään. Keskitymme kehoa avaaviin liikkeisiin sekä mielen että kehon tasapainoiseen työskentelyyn. Teemme lempeitä jooga- asanoita sekä stabiilisti että flow-tyylisesti liikkeessä. Tunnilla kiinnitämme huomiota myös hengitystekniikoihin, jotka mahdollistavat kehon liikkeen tehokkuuden sekä mielen harmonian yhdistymisen kokonaisvaltaiseen harjoitukseen. Tunnin jälkeen olet energisoitunut ja keskittynyt tulevaan päivään. Namaste! |
Ilmoittautuminen
Tapahtumaan voivat osallistua
- Humanistinen ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
- Taideyliopisto, Opiskelijat
- Ryhmäliikunta 2018-2019 (66€)
- Ryhmäliikunta SYKSY -18 (35€)
Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!